پاورپوینت مدیریت استرس
این پاورپوینت شامل 48 اسلاید می باشد. بهترین روش های عملی مدیریت استرس برای همه افراد ورزش کنیدخوب غذا بخورید و غذاهای سالم مصرف کنیدتخیل و ذهنیت خوب و مثبتی ایجاد کنیددر لحظه حال باشیدانتقاد پذیر باشیدمدیتیشن روزانه را حتما انجام دهیدیاد بگیرید در شرایط سخت ریلکس باشیدچیزهایی که تحت کنترل شما نیستند رها کنیدآماده شرایط خاص باشیدبا افراد مناسب صحبت کنیدواقع گرا باشیدنه گفتن را یاد بگیریدمثبت نگری را فراموش نکنید و همیشه نیمه پر لیوان را ببینیدبیشتر کتاب بخوانید و بیشتر تفکر کنید …